miércoles, 28 de mayo de 2014

PROGRAMA DE SALUD

Hace mucho que no os comento nada y es que ando liada, terminamos el curso en una semana. Comienza la cuenta atrás...
Tras largas reuniones y quebraderos de cabeza, por fin hemos finalizado nuestro Programa de Salud.
Comenté que nuestro programa estaba dirigido a niños/as de Educación primaria para mejorar la propiocepción mediante juegos populares.
Hemos justificado porqué encontramos importante la propiocepción y hemos encontrado también cómo los niños mediante la práctica de juegos se fomenta el desarrollo de habilidades motrices y la formación de hábitos saludables.
Hemos realizado un taller para, en horas extraescolares, optimizar la propiocepción mediante el juego.

Aquí os dejo el programa. Pincha en" PROGRAMA DE SALUD” y podrás leer nuestro trabajo. A ver qué os parece.

miércoles, 23 de abril de 2014

PROGRAMA DE PROMOCIÓN DE LA SALUD

Estas últimas semanas hemos estado un poco liados en prácticas con la asignatura. Esta vez nos propusieron las profesoras que con los contenidos que hemos aprendido en anteriores clases creasemos un Programa de Salud.

Junto a dos compañeras más (Soraya y Paula), pensamos en un "Programa para mejorar la propiocepción en niños mediante juegos tradicionales" .


En clases, hemos estado trabajando duramente buscando información sobre este tema y por qué es importante.

Después de realizar una búsqueda completa, desarrollamos una introducción donde presentamos la actividad y una justificación con toda al documentación encontrada.

La idea principal de nuestro programa, por tanto, es la realización de un taller dedicado a niños/as de 6 a 12 años, donde los martes y los jueves se llevarán a cabo distintos juegos tradicionales específicos para trabajar la propiocepción.

Lo que pretendemos con esta actividad es fomentar la propiocepción en estos niños de una forma lúdica- recreativa (siendo nuestro objetivo principal). De esta forma se conseguirá estimular e incorporar esta habilidad en el niño/a, disminuyendo el sedentarismo y mejorando la coordinación y otros factores importantes.

Para el desarrollo de la actividad hemos tenido que pensar una serie de tareas con las cuales podríamos presentar nuestro programa a todos los destinatarios. Estas distintas tareas son las siguientes:
- Cartel
- Díptico
- Charla informativa a padres y director/a del colegio
- Charla a profesores de Educación Física en sus programas educativos
- Vídeo informativo e ilustrativo
- Anuncios en televisión de fomento de los juegos populares para mejorar la propiocepción
hablar con la Consejería de Educación de la Junta de Andalucía
- Creación de red entre todos los directores de los diferentes colegios y padres para enviar la información
- Programación de taller extraescolar

Nuestra elección para desarrollar es la última. Crearemos una programación del taller extraescolar, que en estos días subiremos para que todos podáis verlo y comentarnos que os ha parecido.

martes, 1 de abril de 2014

SEMINARIO DE NUTRICIÓN


La semana pasada tuvimos dos horas de seminario en la que nos enseñaron a comer sano.
Tras las charlas nos han pasado un cuestionario de hábitos saludables en el que he sacado una puntuación de 20 (no está mal para un máximo de 30).

En los hábitos saludables positivos, fallo en no beber suficiente agua. El estar todo el día en la facultad y sin para me olvido de  beber. En los negativos, lo que sé de sobra: el tabaco. fumo y más de 10 cigarrillos.

Mi propósito del mes será beber más agua. Aunque este "ejercicio saludable" me cueste porque estamos todo el día fuera  y no tengo constumbre de llevar una botella de agua. Además en los descanso entre clase y clase prefiero aprovecharlo "echándome un cigarrillo).Tendré siempre una botellita de agua como compañera de viaje.

No voy a decir que dejaré de fumar porque mentiría. Lo he intentado en cinco ocasiones y vuelvo después de meses sin fumar. Lo que sí intentaré es reducir la cantidad.
A ver si con sigo los propósitos!!! Ya os iré contando.

TRAS LA PISTA: ¿CÓMO SE TRABAJA EN EQUIPO?

En la práctica de esta semana nos han dado un texto en el que teníamos que extraer unos datos que nos daban mediante pistas. Nos organizamos por equipos y éstas fueron nuestras conclusiones:

La organización del equipo ha sido rápida y efectiva , aun siendo el equipo que más dificultades y peores recursos tenía para la realización de la tarea (un texto de 11 líneas).
El orden y las normas de trabajo del equipo no han existido como tal, se fueron resolviendo sobre la marcha aportando cada uno el dato que había extraído del texto. Sí es cierto que un compañero tomó las riendas realizando un cuadro con los datos que había que ir aportando mientras el resto leía el texto.
Llegando a un punto muerto en el cual no nos cuadraban los datos, pensamos en otro método con el objetivo de extraer la información de forma más ordenada, utilizando rotuladores de colores. El cuadro y los colores nos facilitó el trabajo.
Si hubiéramos contado con la presentación del texto en otro formato hubiéramos perdido menos tiempo en la realización de la tarea y nos podríamos haber organizado de una manera más eficaz.
Durante la tarea nadie se ha inhibido y todo el mundo ha participado. Aunque hemos tenido que buscar una alternativa para poder trabajar mejor, disponiendo cada uno de un texto, ya que no todos podíamos leer al mismo tiempo.
Nadie se ha podido centrar en una pista concreta ya que la tarea no lo permitía porque el texto era correlativo y los datos estaban entrelazados.
Los errores acaecidos se subsanaron y se volvió a trabajar en equipo.
Para disminuir las tensiones y lograr un clima de aceptación se debería trabajar con las personas con la que mayor afinidad haya y que tenga los mismos objetivos.
Me hubiese gustado trabajar más en equipo aunque existiendo las posibilidades que teníamos no era posible. El trabajo había que realizarlo en el menor tiempo posible y para ejercer como equipo tendríamos que haberlo ejecutado al unísono.
Opino que siempre es necesario que exista un” jefe” para realizar cualquier tarea en la que se unan más de tres personas.


domingo, 23 de marzo de 2014

Anexo a los planos

Para terminar el seminario de los planos de la consulta, hemos realizado un pequeño presupuesto del coste que desembolsaríamos para nuestra consulta.



PRODUCTOS
QUIRUMED
REHABMEDIC
2 Camillas hidráulicas 3 cuerpos
1.700,00 Euros
3.467,72 Euros
Combi: electroterapia+ultrasonido
2.750,00Euros
1.970,00 Euros
Infrarrojos
179,00 Euros
237,31 Euros





Así que el coste total sería de : 3.849,00 Euros

CIF (Clasificación Internacional de Funcionamiento)

Buenos días en la práctica de esta semana hemos abordado el tema de la CIF. La CIF es intrínsecamente una clasificación de salud y de estados relacionados con la salud que es utilizada por sectores como: servicios clínicos, la seguridad social, aseguramiento,   trabajo, educación, economía, política social,   desarrollo general de   la legislación y la modificación del medio ambiente. Ha sido aceptada como una de las clasificaciones sociales de las Naciones Unidas y las   Normas Uniformes sobre la igualdad de oportunidades para las personas con discapacidad hacen referencia a la CIF en su texto.

Esta vez nos han mandado redactar una historia y extraer los componentes de la CIF. Ahí va Iván.

Iván de 33 años lleva ocho años padeciendo luxaciones de su hombro derecho. En el último año ha tenido dos luxaciones consecutivas. Tras varios períodos de tratamiento conservador con fisioterapia y cabestrillo, decide el traumatólogo intervenirlo quirúrgicamente.
Después de la intervención mantuvo un cabestrillo durante dos meses, lo que conlleva a una rigidez articular e hipotonía muscular importante.
Es profesor de Secundaria en un pueblo que  está a 20 Km de la ciudad en la que vive. Lleva de baja laboral tres meses, ya que no puede conducir. Además, no puede realizar su función profesional (escribe mucho en la pizarra y su retracción le impide ejecutar los movimientos).
Iván necesita ayuda para asearse y vestirse. Se ha dejado barba porque no puede afeitarse.
A él le gustaría rehabilitarse pronto para volver a su trabajo, que le apasiona, y hacer deporte como antes. Quedaba todos los sábados con los amigos para jugar un partidito de fútbol. Sobretodo lo que más le asusta es que no pueda más bañar a su hijo pequeño y seguir compartiendo las tareas del hogar con su mujer. Él es una persona muy activa y ha vivido mucho tiempo solo, le molesta que su mujer tenga que "hacerlo todo".





Luxación de hombro y cirugía = condición de salud

Funciones corporales=
Hipotonía y rigidez articular

Actividades=
Vestirse, Ducharse, Conducir, Afeitarse

Participación=
Profesor de Secundaria, Amigos, Jugador amateur de fútbol

Factores ambientales=
Cabestrillo

Factores personales=
Ayudar a su mujer en las tareas del hogar, Bañar a su hijo

domingo, 9 de marzo de 2014

PLANOS

En los seminarios de esta asignatura hemos realizado los planos de nuestra consulta. Nos han dado la oportunidad de construir nuestro sueño en 100 metros cuadrados.


Plano 1: la 1º sala a la izquierda es la sala de exploración y primera consulta. La 2º, sería sala de tratamiento. Cuarto de baño adaptado para minusválidos, sala de ejercicios y charlas educacionales. Almacén.


Tras leer la guía del inspector, he tenido que cambiar el área destinada a almacén, ya que se requiere un espacio para ducha y taquilla en lugares destinados a ejercicios.

 

SEIS SOMBREROS PARA PENSAR



En esta ocasión hemos analizado nuestro modelo nacional de salud desde varias perspectivas. Para realizar esta práctica hemos leído el artículo de José Manuel Freire:" El Sistema Nacional de Salud español en perspectiva comparada europea: diferencias, similitudes,retos y opciones”.
Sombrero rojo:Emociones
Sombrero amarillo: juicio positivo
Sombrero verde: alternativas y creatividad
Sombrero blanco: hechos, cifras
Sombrero negro: juicio negativo (constructivo)
Sombrero azul: juez
Nuestro grupo ha aportado esta lluvia de ideas. Seguro que tendrá similitudes pero también diferencias con el resto de los grupos.



AMARILLO
ROJO
VERDE
BLANCO
NEGRO
Igualdad de recursos para todos las personas
El trabajo sanitario tiene que ser vocacional
Realización de promoción de la Salud desde la infancia
España dedica a Sanidad el 8,1% PIB. % menor que en otros países europeos
Importantes listas de espera, más profesionales con medios y cambio en la “cultura sanitaria”
Existe un amplio abanico de especializaciones
Aumento de la relación profesional/paciente
Existencia real del equipo multidisciplinar
El SNS en España está descentralizado en CCAA
No Gestión financiada por el gobierno. Gestión financiada por organismo multidisciplinar experto
SNS estructurado
Profesional sanitario comprometido con el paciente
Aumentar la presencia de fisioterapeutas en Atención Primaria
Inadecuada distribución del sueldo laboral. El 30% del sueldo se destina a las guardias.
Corto horario de funcionamiento, 8h-15h. Conlleva al aumento del absentismo laboral por parte del usuario
Innovador, se incorporan nuevas tecnologías
Existe una mala gestión de los espacios
Publicidad de la Fisioterapia, mayor conocimiento de esta rama sanitaria
El 70,9% es financiación pública, a través de impuestos
Colectivos privilegiados: MUFACE,ISFAS. Por no contribuir con el concepto de universalidad
Accesible, todos podemos acceder al sistema público de salud
El usuario(paciente) se percibe con miedo a lo desconocido
Reciclaje del personal sanitario en el sistema de Salud
Mayor gasto en Atención Especializada que en Atención Primaria
Menor inversión destinada a prevención y promoción de la Salud

martes, 25 de febrero de 2014

José Miguel Amóstegui, especialista en Fisioterapia obstétrica

José Miguel Amóstegui, presidente de la Sociedad Española de Fisioterapia y Pelviperineología comentó en una entrevista realizada en la " VII Jornadas Andaluzas  de Fisioterapia. Fisioterapia  en la mujer":

"La Fisioterapia en el embarazo contribuye a reducir el número de episiotomías y desgarros durante el parto”.
Os dejo aquí el enlace para que podáis leerlo.
http://www.colfisio.org/comunicacion_y_prensa/noticias/379_ENTREVISTA_Jose_Miguel_Amostegui_especialista_en_fisioterapia_obstetrica_La_Fisioterapia_en_el_embarazo_contribuye_a_reducir_el_numero_de_episiotomias_y_desgarros_durante_el_parto_.html

En otra entrevista realizada en el 2008 una de las preguntas fue:
"¿Cuál es el valor añadido del fisioterapeuta obstétrico?
Enseñar una forma de empujar que no cause daño al resto de las vísceras, que consista en empujar al bebé pero sin dañar las vísceras pélvicas -vejiga, matriz y recto- ni causar daño perineal. Ése es el valor añadido del fisioterapeuta obstétrico. En los cursos de preparación al parto en España, por costumbrismo o por dejadez, el fisioterapeuta no se ha hecho cargo de esta preparación a la maternidad. Ahora hay un mayor interés por parte de la sociedad para que asuma esta preparación."

Me ha parecido muy interesante de mencionar.
Hasta pronto,


CASO FEDERICA

Esta semana hemos visto el caso de Federica, una señora de 68 años que acude a Urgencias por un dolor en la rodilla. Federica es el ejemplo de muchos de nosotros que hacemos un mal uso de nuestro sistema sanitario. Os pongo el caso para que podáis también vosotros sacar vuestras propias conclusiones.
CASO FEDERICA

Se adjunta el ejemplo de aplicación con el siguiente relato:
Federica tiene 68 años y acude a Urgencias porque se encuentra muy dolorida de su rodilla derecha. Ya lleva bastante tiempo con este dolor, y ella piensa: “quizá debería haber acudido mucho antes al médico, pero total, también era un dolor, al principio, muy leve, y una no va a estar viniendo al médico por cada dolor que tenga”. Federica, además, es una persona con muchos recursos, su abuela era practicante, y siempre recurre a la mantita de calor y al aceite de romero, que, según su abuela, “es mano de santo”, y para Federica, esa opinión es sagrada.
El médico que la ve, tras hacerle una radiografía, le comenta que se trata de una artrosis de evolución que se encuentra en una etapa artrítica, pero que no se trata de una urgencia hospitalaria y que por qué se ha acercado a Atención Especializada y no a su Médico de atención Primaria. Que lo suyo hubiera sido que ella hubiera sido remitida desde su Centro de Salud a su Centro Hospitalario de referencia o a su Centro de Especialidades, para que un especialista, dígase, un reumatólogo, le hubiera hecho una valoración. “No entiendo cómo, Federica, llevando tanto tiempo con ese dolor, aunque sé que ahora es más fuerte, no se lo ha comentado a su médico de Atención Primaria”.
Entonces, Federica le comenta al médico de urgencias: “He estado los últimos meses encargada de mi marido con Alzheimer que ha fallecido hace 20 días. Imagínese lo que he estado viviendo, sin apenas tiempo, sin dormir, preocupándome día y noche de una persona a la que había que hacérselo todo. Además, el Centro de Salud, aunque me queda cerca, está a una distancia que no podía recorrer y, cuando lo hacía, tenía que ir muy temprano para pedir el número. Usted no sabe la que se lía allí todas las mañanas, hasta se dan voces la gente, se pelean por el sitio en la cola, una locura. Otra cosa, y en confianza, también le voy a decir, no es que no le haya consultado este problema a mi doctora, es que, mire usted, en gran medida, sí que se lo he comentado, pero ella siempre alude a temas de la edad, que si las consecuencias de la menopausia y no sé qué más cosas, pero vamos, que yo lo entiendo, que no soy una chiquilla, pero el problema es el tratamiento, que lo único que me manda es antiinflamatorios, analgésicos y reposo…como usted comprenderá, de reposo nada con el jaelo que tengo yo en mi casa, bueno, ahora desgraciadamente, desde que mi Paco se murió, ya todo ha cambiado… y, por otro lado, ¡si es que a todos nos mandan lo mismo!. Si no recuerdo mal, una vez me mandó al traumatólogo – prosiguió- éste al rehabilitador y terminé en el fisioterapeuta, un chico fantástico que me alivió mucho durante las sesiones y, bueno, luego he estado algunos meses mejor. Pero, si le digo la verdad, aquello también era una locura, yo iba en horario de mañana, allí había más gente que en la guerra, las criaturas, en fin, hacían lo que podían con nosotros, que si uno se colocaba en un rincón haciendo algo para la espalda, otro en una escalerita para subir con los dedos, otro movía una rueda, a otra le daba un masaje, en fin, qué se yo, una barbaridad. La verdad es que me gustaban las charlas que me daban todas las semanas, aunque, sinceramente, me hubiera gustado también que me hicieran más masajes. Me enseñaron muchos ejercicios y, en fin, también tengo que reconocer que tenía que haber seguido haciéndolos, pero ya se sabe,… además, cuesta trabajo adaptar las cosas que te dicen a la vida normal, a la de todos los días... y es que no he tenido tiempo… y de la mitad de los ejercicios ya ni me acuerdo…. Yo creo que si usted me hiciera una resonancia o un TAC….no sé”. Igual usted conoce a algún médico de pago que me pueda ver pronto.

Entonces, el médico, le comenta: “bueno Federica, yo le voy a poner un tratamiento específico para aliviar el dolor, pero debe ir de nuevo a su médico de Atención Primaria, no obstante, le voy a hacer un análisis de sangre, que ya sabe usted que es “protocolo” aquí en urgencias y, bueno, por la edad que tiene, quiero verificar algunos datos y, también valorar su tratamiento en función del tensión arterial, que veo que la tiene alta. En cualquier caso, es su médico de atención primaria el que debe controlar todos los aspectos de su historia clínica, indíquele que le fue bien la Fisioterapia, igual la vuelve a remitir con ellos. Y Federica, comenta: “hay un chiquillo fisioterapeuta en la plaza de mi pueblo que dicen que es muy bueno, ¿voy a su consulta?, es que, de aquí a que me vean pueden pasar meses”. Y el médico, le responde: “bueno, usted verá, yo no le digo eso, pero vamos, que lo que usted vea bien, yo le digo que vaya a su médico de Atención Primaria antes. Ea, coja su número y ahora la llamamos para el análisis de sangre”.

Tras hacer entre todos un análisis del texto, hemos llegado a estas conclusiones:

POSITIVO
NEGATIVO
INTERESANTES
Derivación a Fisioterapia como ejemplo de complementación de la cadena sanitaria
Mal uso de las urgencias sanitarias
Asistencia especializada positiva
Charlas de Educación para la salud, como promoción sanitaria en Atención Primaria
Los usuarios perciben largas listas de espera: percepción por parte del usuario del sistema de Salud, de estancamiento.
Características de la cultura Sanitaria
Percepción positiva del servicio de Fisioterapia
Paciente pasivo, sin adherencia a tratamientos
Influencia del entorno familiar en la SALUD
Accesibilidad de recursos
El protocolo médico de Atención Primaria y fisioterapéutico deficitario
Tratamientos psuedocientíficos


domingo, 16 de febrero de 2014

EXPECTATIVAS PERSONALES ANTE LA ASIGNATURA

Un nuevo reto
Hola a tod@s. Lo primero es presentarme, soy Mª Paz, tengo 40 años y tengo dos soles: uno de 12 años y otra de 9 años. Estudio 3º de Grado en Fisioterapia en la Universidad de Sevilla.
Mis embarazos fueron fenomenales. Bueno ya sabéis, las molestias típicas: el dolor lumbar, la cifosis acentuada (con lo que tenía un dolor en los hombros). Con los dos embarazos me caí, pero claro mi madre me dijo que era normal, que si caí hacia delante o hacia atrás: era la ecografía en 3D de si era niño o niña. Bueno también se me escapaba la orina, pero también era normal. Ah!! también estaba estreñida pero era normal, esas pastillas de hierro Pero los embarazos fueron fenomenales, eh. Llegó el momento del parto. Bien!!! por fin. Venga respira como te dijo la matrona para relajarte. Me realizaron la episiotomía en las dos ocasiones, pero en la primera me desgarré y en la segunda barriga se me abrieron los puntos y tuvo que cerrar por 2ª intención. Claro, mi suelo pélvico se ha resentido. Gracias que no tengo incontinencia de orina, aunque llegará, según mi madre forma parte de la edad. Gracias a que no tengo prolapsos, aunque tengo un bultito sospechoso que me ha quedado ahora. Aunque todo es normal. Pues no. Se puede pasar un embarazo sin esas típicas molestias y sin esas secuelas. Fisioterapia: promover y promocionar la salud en la mujer y colaborar con ellas desde el primer momento hasta el puerperio. Yo quiero ayudar, quiero dedicarme a la Fisioterapia
Y así llegó a mi vida la inquietud por la Fisioterapia, un poco tarde aunque mis ganas de ayudar a los demás siempre estuvieron. Así que me propuse ser fisioterapeuta, total sacando un poco de tiempo para estudiar... y así comienzan mis retos: en cada asignatura hay que hacer cuadernillos prácticos, cómo??!!!, pero si yo no he cogido en mi vida un ordenador!!! en Word?? pero que tengo que insertar imágenes???. Pero si yo sólo quiero ser fisioterapeuta y dedicarme a trabajar en mi propia consulta!!!! Gracias a mis compañeros que me ayudaron muchísimo, lo he logrado. Paso de curso y, además de engrosar mis conocimientos en Fisioterapia y sanitarios en general, más retos: investigar en Fisioterapia, pero bueno!!! cuándo voy a aprender a ser una buena fisioterapeuta!!! No tengo tiempo!!! soy mayor y el tiempo vuela!!! Si sólo quiero dedicarme a ayudar a los demás. Pero claro si no investigo en el campo en el que me gustaría trabajar, cómo ayudo, cómo explicar en qué consisten las estrategias y el avance de nuevas tecnologías para el desarrollo de mi profesión . Gracias, ahora sé que forma parte de mi profesión. Estamos en el segundo cuatrimestre ya me queda menos para terminar y poder realizarme. Toca la asignaruta de Intervención de Fisioterapia en la Comunidad y Gestión en Fisioterapia. Nada que no hay forma de aprender fisioterapia. Qué manera de engrosar créditos!!!. Vamos a ver, si lo único que busco es formarme para actuar, modificar conductas y que influyan positivamente, con la participación del colectivo al que me gustaría ayudar ( no de forma paternalista, claro). Aunque si no sé cuál es la forma de Intervención en la Comunidad a la que quiero dedicarme??!!!...Si lo que busco es el ejercicio libre de mi profesión, montarme una consultita para ejercer y poder así ayudar, para qué otra pérdida de tiempo??!!!. Aunque si me paro a pensar, sabré gestionarla debidamente, qué leyes existen, y bueno no voy a tener a mis pacientes enternamente allí, cómo se hace eso?? Será con un informe de alta??. Y bueno lo que me faltaba, hacer un blog!!! De verdad, pero qué perdida de tiempo... Aunque, si lo pienso sólo ayudo a l@s que vayan a mi consulta???. Mi Comunidad, es solamante esa???, habrá más mujeres que lo necesiten y no están cerca de mi consulta. Es más, igual ni están en mi país. Mi comunidad son las mujeres, y las parejas de estas mujeres???? No pueden integrarse para participar y aliviar “el peso de la barriga”??? Umm, qué guay si lo que me gusta es ayudar!!!.
Bah!!! Tengo que leer ahora el programa de la asignatura y decir qué expectativas tengo con ella...en fin.
Ya he terminado, he leído y voy a aprender a afrontar todas mis dudas para ejercer mi profesión!!!.
Mis expectativas??!!! TODAS. Soy de mente inquieta. Seguro que me aportará mucho más.

Hasta pronto,